1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
11.9
蛋白质
64.3
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 64.3 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦与干果
燕麦干果早餐是一种美味且营养丰富的选择，将燕麦的健康好处与葡萄干、杏子和蔓越莓等一系列香甜、有嚼劲的干果融合在一起。源自世界各地传统早餐菜肴，这碗令人满足的早餐不仅味道鲜美，而且富含健康益处。富含纤维，有助于让您保持饱腹感，而干果中的天然糖分则为您的一天带来带劲的开始。此外，您可以根据个人口味添加坚果、种子或淋上一些蜂蜜。品尝一碗温暖可口的燕麦干果早餐，以美味的方式滋养身体吧！
