1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
9.5
蛋白质
71.0
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 28.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔓越莓燕麦片
牛奶蔓越莓燕麦粥是一种美味又营养丰富的早餐选择，将饱满的燕麦与酸甜的蔓越莓完美结合。这道菜源自传统的丰盛早餐，融合了舒适美食和健康元素。富含纤维，对心脏健康和帮助消化大有裨益。蔓越莓不仅增添了口味，还富含抗氧化剂，使这顿饭成为增强免疫系统的有力助推。可以享用温热，撒上一点肉桂粉或滴上蜂蜜，为您的一天带来健康的开始！
