1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片配奇亚籽和苹果片
燕麦配奇亚籽和苹果片是一款健康的早餐混合物，结合了丰盛的燕麦、富含营养的奇亚籽和甜脆的苹果片。这道菜源自经典的早餐传统，既令人温暖又滋养。富含纤维、蛋白质和Ω-3脂肪酸，奇亚籽能增强您的能量并支持心脏健康。苹果的天然甜味增添了美味，同时提供了必需的维生素。作为一餐快捷又健康的选择，燕麦配奇亚籽和苹果片是一个理想的方式，让您以营养美食开始全新的一天！
