1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
63.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 带腰果的燕麦粥
用腰果燕麦片是一种美味又营养的早餐选择，将奶香燕麦与富含营养的脆口腰果完美结合。起源于各种不同烹饪传统的早餐菜肴，这道丰盛的早餐不仅能满足您的味蕾，还能为您一天的活动提供动力。富含纤维，有助于促进消化健康，让您更长时间地感到饱足。腰果富含健康脂肪以及镁和锌等必需矿物质，为整体营养价值增色。无论是简单品尝还是搭配水果和蜂蜜，用腰果燕麦片来开始您的早晨是一种用心的方式！
