1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
37.7
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦粥加黄油和花生酱
燕麦加奶油和花生酱是一道奶香浓郁的舒心美食，结合了燕麦的饱满好处和奶油、花生酱的丰富风味。源自简单的家常早餐，这道菜在世界各地的许多美食中深受喜爱。富含全谷物的燕麦是纤维的良好来源，有助于促进心脏健康和消化。加入花生酱提供蛋白质补充、健康脂肪和美味的坚果味。而奶油增添了一丝奢华感，适量使用既可以使这道美食既令人满足又有营养。享受这道美味的碗食，为您的一天带来健康的开始！
