1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦牛油果
用鳄梨制作的燕麦是一道奶油丰富、营养丰富的菜肴，将饱腹的燕麦与浓郁、奶油的鳄梨结合在一起。起源于现代健康饮食，这种愉悦的融合将传统燕麦的简单与新鲜鳄梨的鲜美味融为一体。富含纤维、健康脂肪和必需维生素，这道菜对心脏健康有益，让您更长时间地感觉饱腹。适合早餐或一份轻盈的小吃，用鳄梨制作的燕麦不仅美味，还是开始新一天的健康方式！
