1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
31.8
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 31.8 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苹果燕麦 porridge
苹果燕麦是一道温暖宜人的菜肴，非常适合早餐或小吃。这款营养丰富的混合物包括煮至完美奶香口感的燕麦片，搭配甜美鲜嫩的苹果，让您感受到美妙的味蕾爆发。这道菜源于传统美国烹饪，不仅美味可口，而且富含营养。燕麦是纤维的绝佳来源，有助于心脏健康和消化，而苹果则提供必需的维生素和抗氧化剂。用一点肉桂自然甜味调味，苹果燕麦是健康而满足的选择，为您的一天提供动力。随时享受这道简单而滋补的美食！
