1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苹果片燕麦 porridge
用苹果片搭配燕麦片是一种美味且有营养的早餐选择。 由奶油燕麦制成，并配以新鲜脆甜的苹果片，将燕麦的温暖与水果的自然甜味相融合。 这道菜源于传统美国烹饪，通常在寒冷的早晨享用。 富含纤维，有助于消化并帮助您整天保持饱腹感。 苹果富含维生素和抗氧化剂，使这种组合不仅美味，而且是健康生活方式的明智选择。 用一个碗装苹果片的燕麦开始您的一天吧！
