1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
466.8
卡路里
20.3
蛋白质
79.6
碳水化合物
8.4
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.4 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 79.6 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.8 mg | 4% | |
| 铁 | 5.6 mg | 31% | |
| 钾 | 434.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦面粉
燕麦粉是一种富含营养且多功能的面粉，由全谷物燕麦磨成细粉制成。源自古代粮食，燕麦粉在各种烹饪中都是主食，尤其是烘焙食品和用作汤的增稠剂。富含膳食纤维，有助于促进健康消化，让您感觉更长时间饱腹。燕麦粉天然不含麸质，对那些有麸质敏感的人来说是一个绝佳选择。富含必需的维生素和矿物质，支持心脏健康，并且为您喜爱的食谱增添了微妙的坚果风味。用燕麦粉的全面纯净好处，提升您的烹饪和烘焙技巧！
