1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
882.4
卡路里
29.4
蛋白质
158.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 158.8 g | 57% | |
| 膳食纤维 | 23.5 g | 83% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 8.8 mg | 48% | |
| 钾 | 882.4 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦和亚麻籽
燕麦和亚麻籽是一种健康的混合物，由健康的燕麦和营养丰富的亚麻籽组成，非常适合健康早餐或零食。这种超级食物组合源自世界各地的传统早餐桌，将奶香燕麦与坚果味的亚麻结合在一起。富含纤维、Omega-3脂肪酸和必需维生素，有助于促进心脏健康并支持消化。您可以热食或冷食，搭配水果、坚果或蜂蜜，味道更浓郁，营养更丰富。用燕麦和亚麻开始新的一天——迈向更健康生活方式的美味一步！
