1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
20
蛋白质
108
碳水化合物
14
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 108 g | 39% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦和奇亚
燕麦和奇亚籽是一种美味又营养丰富的组合，将全谷物燕麦和强大的奇亚籽结合在一起。燕麦源自不同文化，因其绵密口感和饱满感而受到长久推崇，而奇亚籽则源自墨西哥和危地马拉，富含欧米茄-3脂肪酸和纤维。这个强大的二人组不仅能为您的早晨提供能量，还支持消化健康，并在一天中提供持久的能量。不添加糖分、富含维生素和矿物质，燕麦和奇亚籽为任何一天提供了健康的开始。无论是热腾腾地搭配新鲜水果食用，还是混合制成果泥，它们都能使健康饮食变得既简单又美味！
