1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 燕麦切拉
燕麦切拉是一道美味营养的印度菜肴，由磨碎的燕麦和各种香料制成，通常与切碎的蔬菜、青辣椒和新鲜香草混合。这道可口的薄饼不仅制作简单，而且富含纤维和蛋白质，是绝佳的早餐或零食选择。凭借其无麸质的基底，燕麦切拉适合健康意识强的食客，有助于促进心脏健康并帮助消化。搭配一份酸奶或酸辣酱，享用这道美味的膳食，一定能满足您的味蕾！
