1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
135.1
卡路里
1.7
蛋白质
33.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.1 g | 21% | |
| 糖 | 23.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.2 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 192.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奥克兰蓝莓
欧克兰蓝莓是一种美味且营养丰富的超级食品，富含抗氧化剂、维生素和纤维。这些多汁的蓝莓起源于北美的郁郁葱葱的景观，非常适合用来提升各种菜肴的口感，从早餐冰沙到奢华甜点。欧克兰蓝莓热量低、营养丰富，有助于心脏健康，增强大脑功能，促进健康皮肤。尽情享受欧克兰蓝莓带来的愉悦口感和众多健康益处！
