1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
288.1
卡路里
28.3
蛋白质
23.6
碳水化合物
12.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
288.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.4 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 12.4 g | 44% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150 mg | 11% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 1038.1 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 毛豆
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