1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
785
卡路里
26
蛋白质
46.0
碳水化合物
62
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
785 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 62 g | 79% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46.0 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 8.5 g | ||
| 蛋白质 | 26 g | 52% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 9.5 mg | 52% | |
| 钾 | 935.0 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 腰果
腰果是来自巴西的美味奶油质果仁，口感浓郁、奶油香浓。这种多功能的坚果是世界各地美食的主要组成部分，无论是用于咸菜还是甜食。腰果富含必需营养素，是健康脂肪、蛋白质以及铜和镁等矿物质的重要来源。有助于心脏健康，提高能量水平，是任何时候都适合的理想零食。不妨作为富营养的膳食补充品或简单地享用他们独特的口感！
