1 serving (45 grams) contains 220 calories, 5.4 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 19.8 grams of carbohydrates.
1158.2
卡路里
28.4
蛋白质
104.2
碳水化合物
71.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
1158.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 71.1 g | 91% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 104.2 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 18.9 g | 67% | |
| 糖 | 16.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 118.4 mg | 9% | |
| 铁 | 8.3 mg | 46% | |
| 钾 | 828.9 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 果仁和种子麦片
果仁和种子颗粒麦片是一种健康的混合物，包括脆果仁、营养丰富的种子和天然甜美的干果。源自瑞士麦片传统，这款美味的混合物不仅富含纤维，还提供健康脂肪和必需蛋白质，是完美的早餐选择或零食。富含抗氧化剂和维生素，有助于心脏健康和提升能量水平，让您在一天中保持饱腹感。搭配酸奶、牛奶，甚至撒在冰沙上享用，既美味又营养，是您早晨的理想开始！
