1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
913.5
卡路里
19.2
蛋白质
156.2
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
913.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 156.2 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 60.1 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 721.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 坚果和水果麦片
果仁和水果麦片是一种美味的混合物，包含有益健康的燕麦、脆果仁和甜干果。起源于瑞士，这种营养早餐选择融合了杏仁、核桃和各种坚实谷物的好处。富含纤维和必需维生素，有助于消化，并在一天中提供持久的能量。葡萄干和杏干的天然甜味不仅可以满足您的渴望，还可以避免添加糖分。享用一碗果仁和水果麦片，以大自然最好的方式滋养您的身体！
