1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
1200
卡路里
24
蛋白质
96
碳水化合物
84
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
1200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 84 g | 107% | |
| 饱和脂肪 | 12 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 96 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 12 g | 42% | |
| 糖 | 60 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 720 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 坚果和浆果混合
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