意大利面沙拉

意大利面沙拉

Lunch

商品评分: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪

营养信息

1 杯 (235.3g)
卡路里
352.9
%每日值*
总脂肪 11.8 g 15%
饱和脂肪 2.4 g 12%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 11.8 mg 3%
470.6 mg 20%
总碳水化合物 47.1 g 17%
膳食纤维 2.4 g 8%
3.5 g
蛋白质 9.4 g 18%
维生素D 0 mcg 0%
35.3 mg 2%
1.8 mg 10%
176.5 mg 3%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

56.7%
11.3%
32.0%
脂肪: 106 cal (32.0%)
蛋白质: 37 cal (11.3%)
碳水化合物: 188 cal (56.7%)

About 意大利面沙拉

炒面沙拉是一道充满活力和清爽的意面沙拉,适合任何场合。这道美味佳肴通常包括与新鲜蔬菜(如甜椒、黄瓜和樱桃番茄)一起拌炒至“略熟”的面条,裹上一层浓浓的酸甜沙司。起源于德国烹饪,它是烧烤和野餐中受欢迎的配菜。富含蔬菜的维生素,提供了令人满足和多彩的一餐,而面条提供了能量。不过,注意一些可能增加额外卡路里的调味料。体验炒面沙拉的快乐 - 这是一道美味平衡的餐桌佳肴!