1 serving (10 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
875
卡路里
75
蛋白质
125
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
875 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7500 mg | 326% | |
| 总碳水化合物 | 125 g | 45% | |
| 膳食纤维 | 25 g | 89% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 75 g | 150% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 500 mg | 38% | |
| 铁 | 25 mg | 138% | |
| 钾 | 1250 mg | 26% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 紫菜片
紫菜片是起源于日本的多用途海藻包，通常用于寿司和其他亚洲菜肴中。由可食用的红藻制成，热量低且富含维生素A、C和E等必要营养素，以及碘和铁等矿物质。紫菜片添加了令人愉悦的鲜味，非常适合包裹米饭、蔬菜和蛋白质。此外，它们富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于支持健康的消化系统。用紫菜片提升您的餐点，获得美味又营养的提升！
