1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
14.2
蛋白质
94.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1182.9 mg | 51% | |
| 总碳水化合物 | 94.6 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 紫菜卷
紫菜卷是一道美味的日本料理，将用醋调味的米饭包裹在一张紫菜海苔片中，并填充各种新鲜食材。常见的填料包括脆甜的蔬菜、多汁的金枪鱼或三文鱼，以及奶油般的鳄梨。起源于寿司料理的紫菜卷呈现出完美的口味和质地平衡。它不仅美味，还充满营养。紫菜含有Omega-3脂肪酸，而米饭提供能量，蔬菜则添加了必要的维生素。享用紫菜卷作为一顿健康而满足的餐点，为您的餐桌带来日本的美味！
