1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
38.1
卡路里
3.1
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 390.5 mg | 30% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 611.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 仙人掌
仙人掌叶是仙人掌的嫩叶，因其独特的口味和多功能用途而受到墨西哥烹饪的赞赏。富含维生素A和C，提供丰富的抗氧化剂和纤维，促进消化健康，并支持体重管理。仙人掌可以烤、煎炒或加入沙拉中享用，为菜肴增添清爽的口味。低热量且脂肪含量极低，它们不仅美味，而且也是任何一餐的健康补充。发现仙人掌这个充满活力和营养的世界，这是墨西哥心脏地带的真正宝石！
