1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 仙人掌沙拉，番茄、洋葱和橄榄油
番石榴凉拌沙拉 - 配番茄、洋葱和橄榄油，是墨西哥美食中一道充满活力的菜肴。这道爽口的沙拉包括嫩番石榴仙人掌叶、多汁的番茄和脆脆的洋葱，全部浸泡在高质量的橄榄油中。富含营养素，番石榴富含纤维和抗氧化剂，有助于促进消化健康和支持体重管理。多彩的食材不仅打造了一道赏心悦目的菜肴，还提供了多样的口味。作为一道清淡的正餐或配菜，这道沙拉是一种美味的方式，享受新鲜蔬菜的好处，同时拥抱传统墨西哥风味的核心。
