1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 78.9 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Noolputtu -> 紐爾普圖
Noolputtu是南印度的一道传统菜肴，尤其在喀拉拉邦非常受欢迎。它由大米粉制成，蒸在竹筒里，创造出独特柔软的口感。通常搭配椰子和黑糖混合物一起享用，提供了甜味和风味的愉悦平衡。Noolputtu不仅美味，而且无麸质，对许多人来说是一种更健康的选择。丰富的碳水化合物提供能量，而椰子含有健康脂肪。作为早餐或零食食用，Noolputtu是营养和烹饪传统的美妙融合！
