1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
328.6
卡路里
10.7
蛋白质
59.5
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
328.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 10.7 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 57.1 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 面条
面条是一种美味的主食，在世界各地的烹饪中都能找到，从意大利面食到亚洲拉面。面条主要由小麦或大米制成，为无数菜肴提供了舒适的基础。它们可以被炒、煮或烤，能很好地吸收来自酱料和汤的风味。虽然传统面条可能含有较多的碳水化合物，但全谷物或以蔬菜为基础的选择提供了富含纤维和营养素的更健康选择。多才多艺且令人满足，面条非常适合快餐或精致大餐，邀请您探索丰富多样的烹饪传统。
