1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 娘惹炒杂菜
娘惹杂菜是源自娘惹烹饪传统丰富文化的一道充满活力的菜肴。这道菜色彩斑斓，包含了长豆、胡萝卜和茄子等新鲜蔬菜，通常加入了香料和椰奶的馥郁混合物。这道美味的混合菜不仅让味蕾享受，还提供了一种健康选择，富含纤维、维生素和抗氧化剂。娘惹杂菜作为一道配菜或丰盛的素食主食，是品尝东南亚精髓的美味方式，同时滋养您的身体。每一口皆可享受到美味和健康的完美平衡！
