1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
15.8
蛋白质
11.0
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 157.7 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 无脂原味酸奶
无脂原味酸奶是一种奶味浓郁、酸甜可口的基本食材，非常适合任何一顿饭。 它是由牛奶制成的，不含任何添加糖或脂肪，提供丰富的蛋白质和益生菌，有助于支持消化健康。 这种多功能食材可以追溯到古代文化，通常出现在地中海和中东烹饪中。 无脂原味酸奶不仅可以单独食用，也可以混合成冰沙，或者用作食谱中健康的替代品，它是一种美味、低热量的选择，可以为您的饮食增添营养。
