1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
9.6
蛋白质
19.2
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 16.0 mg | 5% | |
| 钠 | 120 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 16.0 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 128.0 mcg | 640% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 非希腊酸奶
非希腊酸奶是一种奶制品，具有奶油般的口感，源自世界各地的传统烹饪。它由全脂或低脂牛奶制成，通常富含活性益生菌，有助于促进肠道健康和消化。与希腊酸奶不同，非希腊酸奶拥有更轻盈的质地，非常适合用于制作冰沙、调味品，或者与新鲜水果一起享用。富含蛋白质和钙，它可以成为您饮食中有营养的一部分，而其天然的酸味为甜食和咸食提供了深度。探索非希腊酸奶的美妙世界，品味其健康的好处！
