1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
264.3
卡路里
48.8
蛋白质
12.9
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.6 mg | 32% | |
| 钠 | 1588.1 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 12.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.8 g | 97% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 747.6 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 圣雅各比贝
圣雅各贝壳潮汁是令人垂涎的海扇贝，因其甜美细腻的味道和嫩滑的口感而在法国烹饪中备受推崇。这些海洋珍宝来自大西洋和太平洋冰冷的海水，不仅是一种美食享受，也是一种营养强化剂。富含蛋白质，热量低，提供必需的Ω-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和认知功能。无论是煎烤到完美，烘烤或煎炒，圣雅各贝壳都能提升任何菜肴，同时提供健康、美食的体验。沉醉于这份海之美味吧！
