1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
783.6
卡路里
10.4
蛋白质
15.7
碳水化合物
81.7
脂肪
营养信息
1 杯 (113.4g)
卡路里 |
783.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 81.7 g | 104% | |
| 饱和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.7 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 10.9 g | 38% | |
| 糖 | 4.5 g | ||
| 蛋白质 | 10.4 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 464.9 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 山核桃
美味的山核桃是奢华的山核桃，以其浓郁的奶油味和在甜食和咸味菜肴中的多功能使用而备受赞誉。这些坚果起源于美国南部，是南方美食中的主打食材——想想山核桃馅饼或沙拉中的一丝脆爽。富含有益心脏健康的脂肪、纤维和必需维生素，对于平衡饮食大有裨益。除了美味的口感，山核桃还有助于体重管理，并促进健康的胆固醇水平。尽情享用山核桃的营养美味，它既有益健康又愉悦心情！
