1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
9.4
蛋白质
14.2
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 煮汤
Nilaga Soup 是一道令人安慰的菲律宾菜肴，以其丰富和浓郁的口味而闻名。它通常包括嫩牛肉片、生机勃勃的马铃薯、玉米和卷心菜等鲜艳的蔬菜，全部炖在美味的高汤中。这碗滚烫的美味佳肴非常适合家庭聚会，通常在寒冷的日子里享用。Nilaga Soup 富含蛋白质和营养物质，既令人满足又滋养身体，是任何一餐的健康选择。走进这道传统美食，体验每口汤匙带来的温暖和爱意吧！
