1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
331.8
卡路里
19.0
蛋白质
56.9
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.4 mg | 15% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 56.9 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 473.9 mcg | 2369% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.9 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 三文鱼握寿司
三文鱼握寿司是一道美味的日式菜肴，薄薄的新鲜黄油状三文鱼片铺在一小堆调味寿司饭上。这种传统寿司种类展示了日本料理的优雅，强调简单和高质量的食材。三文鱼富含Ω-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和提升大脑功能。虽然寿司饭增添了一种令人放心的口感，但由于其碳水化合物含量，适量享用很重要。作为一道清淡的主食或点心，三文鱼握寿司捕捉了新鲜口味和有益健康的精髓，使其成为全球寿司爱好者钟爱的选择。
