1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
284.0
卡路里
29.6
蛋白质
47.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 59.2 mg | 19% | |
| 钠 | 59.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 29.6 g | 59% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 473.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 握寿司金枪鱼
握寿司金枪鱼是一道美味的日本寿司，由一小把醋饭堆成的小山状物上面盖着一片新鲜多汁的金枪鱼。起源于日本，这道菜展示了寿司制作的艺术，注重质量和新鲜度。金枪鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有益于心脏健康，富含蛋白质，是营养丰富的选择。虽然低碳水化合物，但要适量享用，因为一些金枪鱼可能含有汞。尽情沉浸在握寿司金枪鱼的精致风味和鲜艳色彩中，这是一颗真正的烹饪宝石。
