1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
14.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 尼日利亚炖鸡
尼日利亚鸡肉汤是一道充满活力和芳香的菜肴，是尼日利亚美食的核心。这道浓香的汤包括嫩鸡肉块，炖煮在丰富的番茄、洋葱和甜椒混合物中，调味着各种香料，如生姜、大蒜和辣椒。这不仅口味浓郁，还富含来自新鲜蔬菜的营养。尽管它提供蛋白质和必需的维生素，但由于含油量较高，适度享用也很重要。这道标志性的汤搭配米饭或山药一起食用非常完美，成为一顿令人满足的餐食，为您的餐桌带来尼日利亚的口味。
