1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
1.9
蛋白质
33.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.4 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 47.2 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 尼日利亚粥
尼日利亚粉糊是一种由发酵玉米制成的细腻、奶油状粥汤。源自西非地区，是尼日利亚美食中的主食，常作为早餐或搭配营养的配菜享用。富含碳水化合物，为您提供能量以启动新的一天，同时不含麸质，适合有饮食限制的人食用。富含维生素和矿物质，尼日利亚粉糊有助于消化并支持健康的肠道。传统上配以牛奶、蜂蜜或糖，是一种美味选择，可根据口味调整。立即享受尼日利亚粉糊的温暖和滋养吧！
