1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 尼斯式
尼斯沙拉是一道充满活力和美味的法国沙拉，起源于地中海海岸的尼斯。它以清脆的青豆、成熟的番茄、硬煮鸡蛋、黑橄榄和嫩金枪鱼等新鲜食材为特色，用一抹开胃的油醋酱调味。这道色彩艳丽的菜肴不仅味道浓郁，而且富含营养，提供健康蛋白质、健康脂肪和丰富的维生素。尼斯沙拉既可作为清淡的餐点，也可作为丰盛的配菜，体现了地中海美食的精髓——健康、新鲜且令人满足。每一口充满鲜美味道，感受普罗旺斯的风味！
