1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
183.3
卡路里
4.8
蛋白质
41.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.9 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 11.9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 1011.9 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 新土豆
新土豆是在季节初期收获的小而嫩的块茎，充满了风味和营养。这些令人愉悦的蔬菜起源于不同的地区，进入世界各地的烹饪中，从经典的欧洲菜肴到充满活力的地中海沙拉。新土豆富含维生素C和B6、钾和纤维，是一种支持消化和心脏健康的健康选择。它们薄薄的外皮保留了宝贵的营养物质，天然的奶油质地意味着它们非常多用途——非常适合烤、蒸或用新鲜沙拉拌入。在你的盘子里加入新土豆，为您带来健康美味的提升！
