1 serving (30 grams) contains 113 calories, 2.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
452
卡路里
8.8
蛋白质
98
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
452 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 240 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 98 g | 35% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 34 g | ||
| 蛋白质 | 8.8 g | 17% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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