1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
161.2
卡路里
8.6
蛋白质
25.8
碳水化合物
2.6
脂肪
营养信息
1 杯 (248g)
卡路里 |
161.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.6 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | ||
| 胆固醇 | 12.4 mg | 4% | |
| 钠 | 111.6 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 25.8 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 24.0 g | ||
| 蛋白质 | 8.6 g | 17% | |
| 维生素D | 99.2 mcg | 496% | |
| 钙 | 362.1 mg | 27% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 411.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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