1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
7.9
蛋白质
11.1
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 11.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 天然酸奶
天然酸奶是一种奶油丰满、有营养的乳制品，由两种简单的成分制成：牛奶和活性乳酸菌。起源于古代中东和印度烹饪，因其多功能性和美味的酸味而受到全球珍爱。富含益生菌，有助于支持肠道健康，增强免疫力，并且是钙和蛋白质的绝佳来源。与味道浓烈的酸奶不同，天然酸奶不含添加糖或人工成分，是健康心脏的选择。可以单独享用，或添加新鲜水果和坚果，制成美味的小吃。在日常饮食中拥抱天然酸奶的益处！
