1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 油饭
纳西乌都是一道香气扑鼻的印尼椰浆饭菜，深植于雅加达文化之中。用奶油椰奶蒸煮米饭，加入香兰叶和柠檬草调味。通常搭配一系列美味的配菜，如炸鸡、辣椒酱、豆腐和煮蛋，带来丰富的口感和味道。虽然味道浓郁可口，但椰奶的使用使其热量较高。然而，搭配新鲜蔬菜和蛋白质，它可以成为一种均衡的餐食选择。来体验纳西乌都多汁芬芳的世界，这是印尼的真正烹饪宝藏！
