1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
47.2
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 海鲜炒饭
海鲜炒饭是一道充满活力的印尼炒饭，里面装满了鲜美的虾、嫩滑的鱿鱼和美味的鱼。用香气四溢的大蒜、葱和一种混合的香料烹饪，每一口都能迷住您的味蕾。这道色彩缤纷的菜肴通常配有一个煎蛋，并搭配新鲜蔬菜，提供丰富的口感。虽然海鲜提供丰富的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，但由于炸时使用了椰子油，因此在热量上要适度享用。用海鲜炒饭来探索印尼美食的美味深海吧！
