1 serving (250 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
7.5
蛋白质
56.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 炒饭
炒饭是一道充满活力的印尼炒饭菜肴，融合了茉莉米饭、甜酱油和各种新鲜蔬菜的风味。经常搭配鸡肉、虾或豆腐等蛋白质，调味用大蒜、青葱和一丝辣椒，带来美味的刺激。传统上，还会在顶部放一个煎蛋，增添丰富口感。虽然是蔬菜提供的营养，但酱油会增加钠含量。无论是作为街头美食最爱还是安慰家常餐，炒饭都是体验印尼烹饪传统的美味途径。
