1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
5.7
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 94.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤饭
烤饭是一道美味的印度尼西亚菜肴，将芳香米饭与各种香料，蔬菜和通常的鸡肉或鱼类相结合。传统上用香蕉叶包裹，然后烤至完美，这道诱人的餐点散发着烟熏的香气和浓厚的味道。烤饭富含新鲜食材的营养，提供了一种健康的饮食体验，而且脂肪含量较低——尤其是当其中加入了瘦肉和大量蔬菜时。这是一个美味又健康的选择，展示了印度尼西亚美食的丰富风味。
