1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
11.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 大白菜沙拉
营养卷心菜沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆嫩的卷心菜、爽口的胡萝卜和甜美的青葱混合在一起，通常淋上酸酸的芝麻酱汁。这道沙拉起源于亚洲烹饪，以其清淡和美味而受到欢迎。富含维生素A和C，以及纤维，是一种有助于消化和增强免疫力的健康选择。添加烤鸡肉或豆腐等蛋白质，可以使其成为更加饱腹的一餐。作为配菜或主菜，营养卷心菜沙拉是一种享用新鲜、有营养食材的美妙方式！
