1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
125
卡路里
5
蛋白质
10
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
125 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 南豆菠菜
南多菠菜是一道充满活力且营养丰富的配菜，可以完美地搭配您的餐点。这道菠菜菜肴以新鲜嫩菠菜为主，加入大蒜和一丝辣椒炒制而成，为您带来南多独有的风味。源自葡萄牙美食文化中心，这道菜不仅以其浓烈的口味提升您的餐饮体验，更为您提供丰富的健康益处。菠菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是均衡饮食的绝佳选择。尽情享用南多菠菜，以美味健康的方式提升您的用餐体验！
