1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
625
卡路里
12.5
蛋白质
100
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
625 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 100 g | 36% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咸米脆
咸脆米食是一种美味的印度小吃，由压扁的大米制成，通常用姜黄、芥末籽和一系列香料调味。它通常搭配脆口的花生、新鲜的香菜，最后撒上一些柠檬汁作为点缀，口感清爽。这道菜起源于印度中部，是早餐或下午茶的热门选择。虽然它富含碳水化合物并提供快速能量，但是搭配蔬菜食用时，它还富含铁质和纤维。口感酥脆、味道浓郁，咸脆米食是享用传统印度美食的美味方式！
