1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜煎饼
带菠菜的纳莱斯尼克是一道美味的波兰菜肴，由薄而可口的薄煎饼填充着新鲜菠菜和香浓奶酪混合而成。这种精致的薄煎饼源自波兰美食的核心，提供了口味和口感的令人满足的平衡。菠菜富含维生素，奶酪富含蛋白质，为任何一餐提供了营养选择。用大蒜和香草轻炒后，带菠菜的纳莱斯尼克不仅仅是味蕾的享受，而且是一种既传统又健康的选择。尽情享受这道美味的烹饪珍品，品尝波兰的味道！
