1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉苏卡
马通苏卡（Mutton Suka）是一道令人垂涎的南印度菜肴，特点是嫩羊肉块腌制在香料混合物中。这种半干烹饪方法结合了姜、大蒜、青辣椒和新鲜香草等配料，营造出丰富美味的体验。马通苏卡起源于沿海地区，通常搭配米饭或烤饼一起享用。尽管提供蛋白质和必需营养，但其浓郁香料和烹饪方法可能会增加其卡路里含量。对于爱好辛辣食物的人来说，马通苏卡既是一顿丰盛的餐饮，又是南印度美食的美味典范！
