1 serving (100 grams) contains 169 calories, 26.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
402.4
卡路里
63.1
蛋白质
9.0
碳水化合物
10.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
402.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.7 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 845.2 mg | 281% | |
| 钠 | 185.7 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 9.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.1 g | 126% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 16.4 mg | 91% | |
| 钾 | 745.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肝
羊肝是一种营养丰富的器官肉，富含维生素A、B12和铁，是提供能量和支持免疫系统的强大来源。起源于各种烹饪，尤其在中东和印度菜肴中很受欢迎，通常以美味的咖喱或烤制而成。尽管具有健康益处，但由于其高胆固醇含量，适量食用非常重要。珍惜羊肝所带来的丰富口感和营养价值，但同时在健康饮食中保持平衡，以获得最佳健康状况。
